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你想知道松花粉功效吗 松花粉有什么更营养的服用方法

来源:健康无忧网 2017-06-07 编辑:pub01
 

     自古以来,花粉在全球各地,就极为受推崇。其中松花粉是采自松科植物马尾松和油松的纯净、干燥花粉。那么松花粉有什么样的功效呢?该怎么用才最好?

 
     一、松花粉功效
 
    (一)松花粉的功效与作用
 
  1、常吃松花粉,可以吸收足够的维生素B1,刺激消化酶的产生,增加食欲。
  2、增强消化功能和肠功能。
  3、前列腺炎为老年男性的通病,可以治好前列腺,成功率高达80%,同时病人会感觉性能力增强。
  4、吃松花粉能增加体力,加强对感冒的抵抗和治愈力。
  5、多吃松花粉可促进肝细胞之活性,营养均衡吸收,防止肝病发生,并能促进肝脏解毒功能。
  6、松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头等过敏症效果良好。
  7、吃松花粉能吸收足量的维生素B6,对糖尿病有绝对的预防作用。
  8、从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和改善关节炎。
  9、多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质,促进造血机能和红血球的增加,可增加约20%的红血球,能有效地治愈贫血。
  10、吃松花粉吸收足够营养,造成饱腹感,同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。
  11、松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发,起到秀发作用。
  12、松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁,对青春痘和其它的皮肤疾病,如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。
  13、经期不准、痛经、崩血和更年期障碍,松花粉都有不可思议的效果,主要是松花粉能提供足够的营养,促进内分泌的正常,子宫的收缩正常,进而改善许多妇女病。
  14、增强体力、耐力、爆发力及快速消除疲劳。
  15、松花粉中有“生长因子”。可促进儿童生长,松花粉中含有大量麸氨酸,能促进大脑皮层的发育生成,能增加智商。
  16、松花粉可调节平衡身体的机能,能安定情绪,不易发怒,精神愉快。
  17、增强消化功能和肠功能。
 
    (二)松花粉的药用价值
 
  1、治风眩头旋肿痹,皮肤顽急:松树始抽花心(状如鼠尾者佳,蒸细,切)二升,用绢囊裹,入酒五升,浸五日,空腹饮三合,再服大妙。(《元和纪用经》松花酒)
  2、治酒毒发作,头痛目眩,或咽喉闭闷,或下利清水,日数十行,形神萎顿:松花一两(焙),陈皮五钱,川黄连五钱,甘草二钱。俱微炒磨为末,与松花和匀。每早晚各服二钱,白汤调服。(《本草汇言》)
  3、治胃及十二指肠溃疡,慢性便秘:松花粉一钱,冲服。(广州部队《常用中草药手册》)
  4、治久痢不止,延及数月,缠绵不净:松花每服三钱,食前米汤调下。(《本草汇言》)
  5、治婴儿湿疹:松花粉一钱,炉甘石粉一钱,鸡卵黄三个。先将鸡卵煮熟,去白取黄,再放金属小锅煎熬,即有卵黄油析出,取油去渣,用此油调松花粉、炉甘石粉涂患部,一至三次(已化脓者无效)。(《健康报》1955年10月28日)
  6、治尿布皮炎:松花粉撒布患处。(《浙江民间常用草药》)
  7、外伤出血:松花粉外敷伤口。(《浙江民间常用草药》)
 
    (三)松花粉的营养价值
 
  松花粉的美容功效,在中国古代早有记载。宋·苏东坡《花粉歌》:“一斤松花不可少,八两蒲黄切莫炒,槐花杏花各五钱,两斤白蜜一起捣。吃也好,浴也好,红白容颜直到老。”松花粉不但具有独特的调节生理功能,而且还有促进皮肤细胞新陈代谢,延缓皮肤细胞衰老,增加皮肤弹性,使皮肤洁白红润健美的特殊效果,被誉为“吃的化妆品”。
  松花粉中的维生素C、E和B族维生素配合协调作用,能够活化细胞,使得体内SOD值保持在高水准,因而能更好地清除自由基,阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径,消除皮肤的黑色素,使得皮肤洁白美丽。
  同时,长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显着。另外,食用松花粉还具有抗疲劳作用。松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发,起到秀发作用。
 
    二、松花粉用法
 
    (一)松花粉的吃法
 
  1、直接冲服用
  我们可以在吃早餐的时候,用热牛奶,蜂蜜水,开水等取适当的松花粉冲开直接食用即可,不但简单方便,而且还保留了其营养物质。
  2、松花饼
  我们可以取适当的松花粉,跟面粉或者米粉糅合之后,并且加入适当的白砂糖调味。捏成饼状,蒸熟即可食用。人们食用之后,“不唯香味清甘,亦能壮颜益志”。
  3、松花酒
  我们还可以将松花粉酿酒喝,取来适当的松花粉,然后将其蒸熟可以跟白酒或者黄酒一起浸泡密封数天之后,即可食用。喝酒时可以加热温品,但是不宜多喝。
 
    (二)松花粉美容技巧
 
  1、护肤与美容
  松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶,能增强皮肤代谢,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用,能够活化细胞,清除自由基,阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生,消除皮肤黑色素,减少、去除青春痘,使得皮肤洁白美丽;同时,对亮发秀发也有较好的效果。
  松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性,可燥湿收敛止血,外用可祛风止血、爽身消炎,对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身,防治小儿皮肤湿疹,疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著,也可防治褥疮。
  2、抗衰老
  松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等,均有清除体内自由基作用,可提高机 体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性,抑制脂质过氧化反应,消除老年斑,延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于,其多样化的活性营养物质相互作用,调整全身功能,保持机体组织青春活力,使智力聪颖不衰,从而延缓衰老,增加寿命。
  松花粉的功效
  松花粉含有多种营养物质,包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在,含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜,被称为天然维生素之王。服用松花粉,短期内会减轻疲劳,增强体力;便秘消失,消化转好;皮肤细腻,面色红润;睡眠踏实,心情愉悦;精力充沛,记忆力提高。
 
    (三)儿童可以吃松花粉
 
  可以食用但是要控制量
  松花粉它是一种调理品,有提高人的免疫力的作用。它含有多种人体需要的营养成分。儿童少年如果日常饮食搭配方面的不当,或者偏食、挑食、消化不良、营养素缺乏、免疫力低下等,可以服用。但是松花粉含有植物激素,儿童身体发育不完全在食用的时候最好咨询专家,建议儿童少年服用产品时应适当减少服用量。
 
    三、松花粉的禁忌
 
    (一)吃松花粉注意事项
 
  1、松花粉就是多种松树植物的花粉,花粉颜色为淡淡的黄色,花粉质地轻盈无杂质,可以加工成各种食物食用,具有一定的食用价值以及药用价值。
  2、食用松花粉的同时,注意避免食用其他辛辣刺激性食物,同时儿童不适宜食用松花粉酒。
  3、松花粉对“三高人群”以及糖尿病患者,癌症手术前患者来说都可以服用,并且在医生的指导下跟其他药材一起服用,则治疗效果更佳。
  4、有皮肤疾病的患者,比如雀斑,青春痘,色斑等,建议松花粉配合维生素C片一起服用。
  5、儿童可以服用松花粉泡奶,同时便秘患者也适合食用松花粉制作的食物。
 
    (二)松花粉的副作用
 
  现代医学研究证实,松花粉本身没有任何的毒性和有害物质,只要是正规食品生产厂家生产的松花粉相关产品,都是可以放心食用的。
  只是每个人得体质不一样,对同样的食物会出现各种不同的反应,因为松花粉是花粉类物质,多以像对花粉类物质过敏的人群就应该注意了,一定要少量先食用,确定食用松花粉不会有过敏反应后再正常食用。
  有个别人在初服头一二天可能出现调理反应,如起疹、局部疼痛等,说明在起作用,先把体内毒素排出,不必担心,可继续服用。
  还有的人在食用了松花粉后会出现口渴症状,这也是因为不同人得体质不一样,不是所有人都会出现这种症状的,如果你出现了这种症状,那么直能是停止食用松花粉。
  松花粉是提高免疫力的保健品,少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统,各类提高免疫力的产品适当吃即可。切忌长期大量食用,免疫系统被惯坏了就会出大问题了。吃多了会上火,要根据自身情况按量食用。
  另外,如果长时间把送互粉涂到脸上,不进行清洗的话,松花粉会造成毛孔堵塞,影响皮肤健康发展。还会不知不觉会有部分进入呼吸系统,对呼吸系统造成困扰,严重的时候会造成呼吸困难。
 
    (三)喝松花粉的不良反应
 
  1、过长时间使用松花粉会造成毛孔堵塞
  松花粉囊括了其他绝大多数保健品所含的全部营养,包括维生素C、E和B族维生素协调作用,能够活化细胞,清除自由基,阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生,消除皮肤黑色素,减少、去除青春痘,使得皮肤洁白美丽,松花粉被我国营养学家称之为“上帝赐给人类的保健珍品”被世界称为全球保健品的“终极通道”。但是,我们要知道,如果长时间把送互粉涂到脸上,不进行清洗的话,松花粉会造成毛孔堵塞,影响皮肤健康发展。
  2、过度使用松花粉对皮肤疾患有消极影响
  未破壁的松花粉有很强的吸水性,可燥湿收敛止血,外用可祛风止血、爽身消炎,对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。但是,如果过量使用的话,松花粉的效果就会呈现正态分布效果,向消极方向发展,因而,使用松花粉的时候是适量。
  3、大量使用松花粉可能会导致呼吸困难
  松花粉可直接补充营养,也可通过改善消化功能,从食物中摄取营养,为身体补充能量,增加耐力,使之不易疲劳。适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用,但是大量使用的话,尤其是涂在脸部,松花粉不知不觉会有部分进入呼吸系统,对呼吸系统造成困扰,严重的时候会造成呼吸困难。
  4、松花粉吃多了会上火
  松花粉是提高免疫力的保健品,少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统,各类提高免疫力的产品适当吃即可。切忌长期大量食用,免疫系统被惯坏了就会出大问题了。吃多了会上火,要根据自身情况按量食用。
 

松花粉功效(文:健康无忧网)
 
    (四)服用松花粉注意事项
 
  1、服用时水不要太热,以免破坏活性物质,水温不要超过40度。
  2、空腹食用效果较好;注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。
  3、在阴凉干燥处存放,包装一旦打开,请按时吃完,精制破壁松花粉开盖后,1-2周内尽快吃完,以免营养成分被氧化。
  4、注意原有的治疗方案暂不要改变,待松花粉的效果明确后再做适当调整,高血压减药前要注意天气的变化,要先减量后减次数。
  5、松花粉足药食两用保健品,起作用时间因人因病有所不同,如便秘一周左右,胃肠疾病4-6周,痤疮二个月左右,前列腺肥大三个月左右,当然也有个体差异。
  6、对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒,2-3次/日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待症状消失后再改保健量。
 
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