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四个月宝宝应该达到的发育指标是多少 四个月宝宝早教有哪些好方法

来源:健康无忧网 2017-06-07 编辑:pub01
 

     宝宝满4个月又进入了智能发育的一个关键时期,与以前相比发生了质的变化。由于4个月宝宝头部运动、视力和手的操作能力都有了更进一步的提高,家长应该在宝宝卧室布置的基础上做新的调整。以促使宝宝对周围环境更有新鲜感,提高宝宝的观察、探索的兴趣和能力。

 
     一、四个月宝宝发育指标
 
    (一)四个月的宝宝发育标准
 
  发育领域发育标准体重男婴5.6~8.7KG;女婴5.0~8.2KG身长男婴5.6~8.7CM;女婴57.8~66.4CM头围男婴约42.0厘米,女婴约40.9厘米动作发育
  1、能抓握住自己身边的小玩具或小物品。
  2、宝宝能独坐,但头部和身体会向前倾。
  3、趴卧时会抬起双臂及双脚,俯卧时可以用手把头和胸撑起来了。
  4、能够从仰卧翻身到俯卧,并能把双手从胸部抽出来。心智发育1、喜欢发出新的声音,会尖叫、做呼噜声以及发出咂舌声。
  5、当玩具掉落时,宝宝会去寻找。
  6、会想要碰、握、翻、摇和用嘴含东西。感官与反射1、将响声玩具置于宝宝手中时会玩。
 
    (二)四个月宝宝发育指标
 
    男婴:身高57.9-71.7cm;体重5.25-10.39kg;头围38.0-45.9cm。
    女婴:身高56.7-70.0cm;体重4.93-9.66kg;头围37.2-44.6cm。
    注:根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
 
    (三)4个月宝宝的基本能力表现
 
    应掌握的能力(大多数宝宝能做到):微笑,笑出声;可以用腿支撑身体重量;你对他说话时能做出”咕咕”的回应。
    发展中的能力(一半宝宝能做到):能抓住一个玩具;能从俯卧翻身到仰卧。
    高级能力(只有少数宝宝能做到):能模仿发出爸爸”大大”的声音;长出第一颗牙;也许准备好开始添加辅食了。
 
    二、四个月宝宝早教知识
 
    (一)四个月的宝宝的育儿要点
 
  1、辅食添加时间:根据宝宝的具体情况而定。如宝宝比较胖、早产或生病期间就要晚些时间添加,并请保健医生给出具体建议。一般来说,宝宝出生4个多月后,体内储存的钙、铁等营养元素已接近耗尽,这时需要添加辅食,以满足宝宝生长发育的营养需求。大多数妈妈会在宝宝4-6个月时开始添加辅食。
  2、辅食添加的原则:刚开始添加辅食物,并不需要减少奶量。每次只加一种,吃3~5天,观察宝宝食欲和大便,如果适应再加另一种,量由少到多,由淡到浓。每次添加新食品后,如发现呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。遇天气太热,宝宝易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再添加。
  3、母乳或配方奶为主:如果宝宝出现了流口水、咬奶头、玩具或当大人吃饭时在一旁眼馋咂嘴。这些可爱的行为都是暗示要给宝宝加辅食了。或者宝宝每月体重增长小于500克;或喂奶后宝宝哭闹、烦躁不安等,一般说明母乳不足,是添加辅食的时候了。但母乳或配方奶目前还是宝宝的主要食粮。
  4、宝宝厌奶:有些宝宝会经历“生理性厌奶期”,吃奶时喝喝停停,发出各种声音“抗议”,甚至吃得少或不吃奶。但是宝宝的发育与活力却都很好,这样的话妈妈大可不必担心,也不要频繁地更换配方奶,或强迫宝宝喝奶,以免造成宝宝对吃产生压力恐惧而抗拒。一般情况下一个月左右就能自然恢复。
  5、有奶就吸出来:大部分职场妈妈现在已经休完产假,如何继续母乳喂养也成了一个亟待解决的问题。有一点要切记,有奶水一定要吸出来,以免奶水会越来越少,宝宝的母乳就供应不上了。
 
    (二)四个月宝宝育儿知识——宝宝出牙期 食物搭配要有方
 
  当妈妈们看到宝宝长出第一颗牙的时候,肯定都是万分喜悦的。但是喜悦之余可不要忘记,这同时也意味着宝宝人生的重要阶段——长牙期已经到来了。在这个关键的时期内,有什么是需要爸爸妈妈们注意的呢?
  1、 两颗牙时期
  宝宝一般在4-8个月的时候,下颌中就已经有一对乳齿悄悄的长出来了,从而宝宝也就脱离没有牙齿的行列了。在这个时期宝宝会很喜欢将所有东西都放在嘴里去咬,有时候更是会模仿大人的动作去咀嚼筷子或者汤匙。
  那么妈妈们在这个时期就要试着给宝宝吃一点半固态的食物,比如说马铃薯泥或者麦片粥等,让宝宝能够由水质食物向糊状食物完美过度。同时,少有粘稠度的食物可以让宝宝意识到他的食物已经开始有变化了,也会日后用固态食物锻炼宝宝用牙齿咀嚼打好基础。
  2、 四颗牙时期
  大概在8-12个月的时候,宝宝的上颌也要陆续长出牙齿了。这个时候宝宝的营养需要就会变得更加高,妈妈们也要在食物上给予宝宝更多的选择了。
  但是如果宝宝的咀嚼能力并不好,消化功能又薄弱的话,就会造成块状食物没有经过牙齿充分的咀嚼就进入消化系统,导致营养物质无法被分解和利用。因此,为了避免这种情况的发生就要用固态食物来引导宝宝进行咀嚼。
  3、6-8颗牙的时期
  宝宝在9-13个月的时候上颌侧边的门牙就会萌出,10-16个月的时候下颌的侧门牙也会萌出。宝宝在这个时候就能够慢慢适应固体的食物了,肠胃的消化功能也逐渐成熟起来,在这个时期,妈妈就可以给宝宝水煮蛋、蔬菜之类的固体食物了。
  长牙期摄入的营养多少、食物种类是如何改变的,都可能会对宝宝的生长发育造成终身的影响,所以是非常需要每个妈妈都去用心对待的。按照长牙的不同时期,根据宝宝的摄食习惯和成长发育中的需求来科学配合宝宝在长牙期的饮食。
 
    (三)四个月宝宝不能吃的食物
 
  1、主食类:精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
  2、荤食类:蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。
  3、海鲜类:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不宜在1岁以前喂食。
  4、蔬菜类:有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。
  5、水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。
  6、饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。
  7、调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。
  8、零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。
 
    (四)四个月宝宝的智力开发
 
    1.肢体运动:扶着宝宝的髋部能坐、试翻身,俯卧位两手支撑可以抬起全身;能靠坐十至十五分钟,头直立、平稳、背挺直;俯卧时,能昂头与平面呈90度,仰躺时,可以伸长脖子看手够脚;可以有限地弯曲腰以下的肌肉;能提高臀部;俯卧时可以从一边滚向另一边,可以由俯卧滚成侧卧或仰躺。
    2.语言能力:这个阶段婴儿似乎在检测他们的发声器官,宝宝在这个阶段喜欢与大人对话并且能够自言自语,咿咿呀呀。能喊叫也能轻语,大声笑,发出平稳哭泣声,能对音调进行模仿。
    3.视觉:小儿仰卧时,当物体刚越过脚时,他便会立刻注意去看;慢慢会区别颜色,偏爱的颜色依次为:红、黄、绿、橙、蓝。在室内悬挂的装饰和给宝宝的玩具,颜色要丰富多彩,最好有红色。
    4.听觉:能辨别不同音色,区分男声女声,对语言中表达的感情已很敏感,能出现不同反应。先给宝宝播放一个女声的歌曲,等到宝宝“适应”歌曲后,马上换男声,他会有不同的反应。
    5.触觉:大脑神经系统的发育逐渐完善,条件反射性反应逐渐消失,会主动伸手抓住逗引他的东西。多和宝宝玩耍,拿东西逗宝宝抓握,他会主动伸手抓握。
    6.嗅觉与味觉:喜欢尝试,想把所有东西放到嘴里。对食物的微小改变已很敏感。留意宝宝拿握在手里的物品,观察是否有口水的痕迹。
    7.逻辑能力:宝宝对数的敏感性在慢慢地发展,数量不多的物品的数量变化能够吸引他的注意。尝试给他看物品的数量变化,观察宝宝表情动作是否会有变化。
    三、四个月宝宝的护理
 
    (一)4个月的宝宝的辅食
 
  1、苹果汁:1.选用熟透的苹果洗净之后切成两半;2.将苹果去皮去核;3.切片或切块;4.将苹果块裹在干净纱布里将汁液挤出。
  2、米糊:世界卫生组织建议小儿辅食添加开始应先以谷类食物(如米糊)为主,因为谷类食物是最易被小宝宝接受,是不易过敏、最易消化的。
  3、香蕉泥:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。但要注意,香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。
  4、蛋黄泥:1.将鸡蛋洗净,放入锅中,加水没过鸡蛋;2.水开后,转小火煮10分钟,熄火,焖5分钟;3.取出蛋黄,放入小碗中,用小勺压碎,成泥状,加少许水或米汤调稀。但要注意,刚开始时加1/4个蛋黄,而且要调稀一些,最好不要喂蛋白,以免容易引起过敏,或消化不良。
  5、胡萝卜泥:1.胡萝卜洗净,蒸熟,或者包保鲜膜放入微波炉里5分钟煮熟;2.去皮,切碎,捣成泥;3.取1大匙胡萝卜泥,加入牛奶,搅拌均匀。
 
    (二)4个月宝宝的护理知识
 
  1、认生:这个时期的宝宝,会开始出现"认生"的表现了,宝宝看到爸爸妈妈,会高兴地手舞足蹈;但见到陌生人,尤其是陌生的男性,会表现为焦虑不安甚至哭闹。这是宝宝情感发展的第一个重要里程碑,也是宝宝发育过程中的一种社会化表现。宝宝认生的程度将在8-12个月达到高峰,以后逐渐减弱。
  2、吸吮玩具:这时宝宝喜欢把拿到的东西放嘴里吃。其实这种品尝行为是一种学习,宝宝可以通过嘴的感觉,分辨出各种物品的区别,进而产生了对物品的认识。这是宝宝认识世界的一个良好的开端,同时也促进了婴儿手眼的协调能力。但要注意勤给宝宝洗手,还要注意物品的安全与卫生。
  3、夜啼:很多月龄的宝宝在夜间都会出现习惯性啼哭,这称为夜啼。其实,因为肚子饿而夜啼的婴儿比较少,对于食量大的宝宝,在临睡前喂饱奶,就可以有效避免夜啼。有的宝宝因为白天运动量不足而夜里睡不好觉;有的宝宝可能是因为室内太热或太凉、被子盖得太厚,被蚊虫叮咬等原因引起的。排除佝偻病等疾病导致宝宝夜啼。一般只要环境舒适、饮食适当、活动适度、身体健康,宝宝就很少发生夜啼现象。
  4、出现腹泻别慌张:这个阶段的宝宝由于添加辅食等各种原因,仍有可能出现生理性腹泻,妈妈不要慌张,合理调配宝宝饮食,随着消化机能的发育,宝宝能接受越来越多的美味食物。
  5、防止宝宝窒息:宝宝现在喜欢把手里的东西往嘴里送,因此大人务必手急眼快,把所有宝宝可能塞入嘴里造成危险的物品拿开,例如不经意掉落的花生米、瓜子、钮扣、硬币、水果籽、玩具零件或塑料带等。
  6、吓人的“肠套叠”:多见于2岁以下尤其是4-10个月宝宝。如果宝宝哭闹剧烈,屁股向后撅,腿蜷曲着,不哭的时候又非常安静,您就要小心是不是宝宝患了“肠套叠”,要及早带宝宝就医。
 
    (三)四个月宝宝能吃的食物
 
  1.米粉
  原料:1匙米粉,温水
  做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
  2.米汤
  原料:大米
  做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
  功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
  3.鱼泥胡萝卜泥米粉
  原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜
  做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。
  将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
  4.蛋黄泥
  原料:鸡蛋1个
  做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
  功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
  5.土豆泥
  原料:土豆
  做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
  6.青菜泥
  原料:青菜
  做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
  7.牛奶红薯泥
  原料:红薯1块,奶粉1勺
  做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
  奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
  8.鸡汤南瓜泥
  原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块
  做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。
  当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
  功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。
  9.肉末茄泥
  原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许 做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。
  圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
  功效:利于小儿补充钙质。
  10.青菜汁
  原料:青菜
  做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。
  11.南瓜汁
  原料:南瓜100g
  做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
  12.肉末粥
  原料:新鲜猪肉
  做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。
  将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
  13.香蕉粥
  原料:香蕉1小段、奶粉2勺
  做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。
  功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。
  14.牛奶蛋黄米汤粥
  原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个
  做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。
  功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。
  15.鲜玉米糊
  原料:新鲜玉米半个
  做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。
  功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。
  16.梨酱
  原料:梨1个,冰糖适量
  做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。
  功效:不仅补充维生素和矿物质,同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
  17.鲜橙汁
  原料:橙子
  做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。
  18.西瓜汁
  原料:西瓜瓤适量
  做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。
  19.苹果胡萝卜汁
  原料:胡萝卜1个,苹果半个
  做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
  功效:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。
  20.胡萝卜山楂汁
  原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根
  做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。
  将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
  功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。
  21.西红柿苹果汁
  原料:新鲜西红柿半个,苹果半个
  做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。 苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。
  功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
  22.白萝卜生梨汁
  原料:小白萝卜一个,梨半个
  做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
  功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。
 
    (四) 四个月的宝宝护理要点
 
    四个月的宝宝要多锻炼,对宝宝的身体发育有好处,每天尽可能让宝宝运动,运动的量和时间没固定的数值。帮宝宝挑选些宽松,舒适的衣服,方便宝宝的活动,以及骨骼的发展。
    1.身体锻炼:妈妈可以给他胳膊腿多做操,锻炼肌肉,也可以做做按摩。宝宝学会翻身以后,随时都有掉下床的危险,所以加设隔挡物。带婴儿散步的时间应该比前两个月的多一点,在自然的空间中接触阳光和新鲜空气,有利于宝宝生长发育。
    2.流口水:因新生儿唾液不发达,唾液分泌很少,3—4个月开始唾液分泌增多,6个月以后由于饮食转变,刺激神经引起唾液分泌增加,才开始发生流口水现象。
    3.选购婴儿车:一般需要两类。一类是坐卧两用婴儿车,一类是是外出用的便携式折叠婴儿车。选购婴儿车时,最需要考虑的因素:(1)安全:刹车和减速装置、护栏、收折结构;(2)婴儿车的舒适性;(3)便利性:重量、轻便、性价比。
    4.流口水:从第四个月起,宝宝就要开始长牙了,由于宝宝的唾液分泌增多且口腔较浅,加之闭唇和吞咽动作还不协调,宝宝还不能把分泌的唾液及时咽下,所以会流很多口水。这时,为了保护宝宝的颈部和胸部不被唾液弄湿,可以给宝宝戴个围嘴。
    5.理发:婴儿颅骨比较软,头皮柔嫩,如果理发稍有不慎,极易擦破宝宝的头皮,从而发生感染。因此,家长可以请经验丰富的理发师到家中,为宝宝理发。
 

四个月宝宝(文:健康无忧网)
 
    (五)四个月宝宝常见疾病护理
 
    1.腹胀
    症状:腹肌没有足够力量承担的情况下,腹部会因此显得比较突出,特别是宝宝被抱着的时候,腹部会显得下垂。
    治疗:功能性腹胀时,无须特别治疗,可用按摩手法缓解宝宝的不适症状。
    预防:多给宝宝的腹部进行按摩,这样有助于肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收的情况。
    2.食物过敏
    症状:过敏是添加辅食过程中最常见的现象。腹泻与呕吐也是辅食添加不当时非常容易出现的症状。
    治疗:发现宝宝身上出现红斑或腹泻严重,应该去医院检查。尤其不要随便给孩子用一些药膏。
    预防:要仔细观察宝宝对哪种食物过敏,确定后就不要再给宝宝吃了。又或者遇天气太热,或者宝宝不舒服,应暂停喂此种辅食,等肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。
    3.腹泻
    症状:轮状病毒性腹泻的症状包括发烧、呕吐、腹痛以及无血色水样腹泻,腹泻物为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便,有恶臭,不含血或黏液。
    治疗:治疗腹泻宝宝的时候要特别注意及时补充液体,防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。
    预防:预防轮状病毒性腹泻的最理想的措施是服用RV疫苗 ,刺激机体产生局部和血清二方面的抗体。
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