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小儿营养不良的原因 小儿营养不良的表现与症状

来源:健康无忧网 2017-08-29 编辑:pub01
 

     营养不良是一个描述健康状况的用语,由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足, 但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食,个体将体验营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿死亡。

 
     一、小儿营养不良的原因
 
    (一)宝宝营养不良原因
 
  1、添加辅食不合理
  有些妈妈在给宝宝添加辅食时,不注意宝宝在各个阶段的发育状态,在辅食种类的添加上没有一定顺序,结果导致宝宝消化不良,出现呕吐、积食等不利症状,进而影响到宝宝脾胃的正常发育,对营养物质的吸收能力降低。
  在辅食添加初期,妈妈要尤其注意宝宝第一口辅食的选择,建议从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始,先选择纯口味或单一口味的米粉,之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。
  在挑选米粉时,不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障,而且建议要追溯到产地,确保是100%产自绿色基地的绿色大米,有“双绿保证”更安全。但目前市面上能做到“双绿保证”、绿色大米100%可追溯的婴儿米粉并不多,妈妈可以优先考虑具有“双绿保证”的亨氏品牌米粉。
  2、哺乳期期受母乳的影响
  妈妈在产后不久既需要哺乳,也需要精心调养,但如果妈妈在哺乳期过分滋补,造成身体营养过剩,使得乳汁内脂肪堆积、乳汁质量下降,这种状况也会导致宝宝吃奶后出现消化不良,久而久之,出现形体偏瘦、体质下降、疾病多生等营养不良症状。
  3、先天性营养不良
  有的宝宝刚出生就体质偏弱,对各种细菌的免疫力较低,容易感染呼吸道、消化道等疾病,形成先天性营养不良。有这种状况的宝宝应该定期咨询医生,检查身体状况,建议通过中药来增强体质,当然,妈妈也可以帮助宝宝通过运动增强体质,改善营养不良的症状。
 
    (二)引起宝宝营养不良的原因
 
  1、营养素长期摄入少。如婴儿出生后缺奶,过早地采用米粉和粥类为主食;或者因唇裂、腭裂而哺乳困难;也有少数病儿是由于长期偏食、挑食、吃零食所引起。
  2、营养素的吸收不良。小儿经常腹泻或伴有胰腺功能不全、肝功能障碍,妨碍了营养素的吸收利用。
  3、营养素的需要量增多。双胎、早产儿、各种急慢性感染、生长发育加速期等都会增加人体对营养素的需要量,从而造成营养素及能量相对不足。
  4、营养素的排泄量增加。如糖尿病则会增加体内葡萄糖的丢失,肾病综合症时常伴有大量蛋白尿,这些疾病往往容易合并营养不良。
  因此,要防止营养不良首先要提倡母乳喂养,合理、及时补充辅助食品,正确安排小儿的生活;提倡户外活动,增强体质,预防感染:及时治疗慢性疾病和消化道疾病,纠正各种先天性畸形,必要时可适当补充一些消化酶、维生素和微量元素等。
 
    (三)如何预防小儿营养不良
 
  1、要让孩子多运动,尤其是户外运动,阳光能够促进孩子营养的吸收,在运动中可消耗人体的热量,增强食欲,也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食,就更应让他多运动,运动之后,胃口会大开,能够帮助改掉偏食的坏习惯。
  2、规范孩子的生活,均衡营养、合理的调配孩子的饮食;定时食用;保证孩子充分的睡眠时间等等,都能有效的增强儿童的身体素质,改善儿童的营养不良。
  3、执行合理的生活制度:保证睡眠充足,培养良好的饮食习惯,防止挑食、偏食,不要过多地吃零食。经常带小儿到屋外,利用天然条件,呼吸新鲜空气,多晒太阳,常开展户外活动及体育锻炼,增强体质。
  4、按摩,父母可以用手心贴在孩子的小腹顺时针轻轻打圈按揉,每天按摩三次,每次3分钟即可,最好在手心发热的时候按揉,否则会让宝宝腹部受寒。这样能够促进孩子胃肠蠕动,增强消化系统功能,更好的消化所摄取的食物营养。
 
    二、小儿营养不良症状
 
    (一)宝宝营养不良症状
 
  1、郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明宝宝体内缺乏蛋白质与铁质,应多吃水产品、肉类、奶制品、等高蛋白、高铁食物;
  2、忧心忡忡、惊恐不安、失眠频繁,则表示宝宝体内b族维生素不足,此时适当吃些豆类、动物肝脏、蛋制品等b族维生素丰富的食物大有裨益;
  3、固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与钙质摄取不足造成,多吃动物肝脏、鱼类、奶类、果蔬等食物可以让症状有所改善。
  其次,行为反常。宝宝不爱交往、行为孤僻、动作笨拙,多为体内缺乏维生素c引起,妈妈应侧重给宝宝补充维生素c;如果宝宝的行为与年龄不相符,甚至较同龄孩子幼稚笨拙,那表明宝宝对氨基酸的摄入不足,应该适当增加高蛋白食物如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等的摄入;而夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,则常是缺乏钙质的信号,应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼类等含钙丰富的食物。
  再次,面部出现“虫斑”。面部“虫斑”是指出现在宝宝脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片,初为淡红,后转淡白,边缘清楚,上面覆盖少量细小鳞屑,并有轻度瘙痒感。除脸部外,上臂、颈部或肩部等处也可见到。民间说法认为,此斑是宝宝肚子里长蛔虫的标志,而实际上,这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化,是一种被称为“单纯糠疹”的皮肤病,源于维生素缺乏,同样是宝宝营养不良的一个早期信号。妈妈如果发现宝宝出现这种症状,应该及时带TA去看医生,并根据医生的建议采取相应的调理方法。
 
    (二)小儿营养不良的表现
 
  营养不良的患儿发育迟缓,身材矮小,皮肤毛发无光泽,黏膜苍白,体重不增加甚至减少。临床上还将营养不良病人分为消瘦型和水肿型。宝宝营养不良的症状具体为:
  3.1、消瘦型:皮肤松弛,皮下脂肪减少,变薄无弹性,头发枯黄,大便频而量少有粘液。患儿的智能及动作均有不同程度迟缓,体温低于正常,脉搏慢,血压偏低。
  3.2、水肿型:轻者仅有皮下水肿,重者可有生殖器、上肢、腹部及颜部凹陷性水肿(压之有凹陷),少数患儿可有胸腹腔积水,少数人还可出现皮肤紫瘢。本型患儿以体重突然增加为水肿的可靠标志。
  3.3、由于长期营养不良,患儿还可以出现各种并发症,如佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等等。化验检查可发现患儿有贫血征象。

    (三)营养不良的危害有哪些
 
  营养物质长期地摄入不足,吸收不良,排泄过快或消耗太多,体内就可缺乏多种营养物质而患慢性营养不良症,有多种临床表现。在皮肤方面,常有的表现是皮肤萎缩、有皱纹、鳞屑及色素沉着,皮肤的弹性降低,皮下脂肪也减少。
  足背及肘部等摩擦部位的皮肤容易粗糙肥厚,小腿前侧可发生鱼鳞病样变化,四肢伸侧及臀部常出现毛囊角化的小丘疹,暴露部位的皮肤可对光线过敏而发生水肿、湿疹性或色素性变化;结膜可肿胀糜烂,毛发往往干燥及缺乏光泽并可变色;指甲变薄,也可变脆,或是混浊肥厚和变形。
  维生素缺乏病往往由于食物所含维生素太少或食物成分不平衡,其中某些维生素的含量不足,或是由于烹调方法不良而失去大量维生素。维生素缺乏能降低身体抵抗力及阻碍生长等新陈代谢过程,可以引起蟾皮病、陪拉格、脚气病、坏血病及佝偻病等。
 
    三、小儿营养不良调理
 
    (一)孩子营养不良吃什么药
 
  1、多吃富含蛋白质的食物
  小孩正处于身体快速发育的阶段,无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等,都离不开蛋白质,因此,小孩营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,这样有利于大脑的发育和身体的生长。
  2、多吃富含维生素的食物
  维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长发育所必不可少的。维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果,虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素,但只是少量的,因此,小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。
  3、多吃富含钙、磷的食物
  钙、磷微量元素是骨骼的主要成分,对身体发育有着重要的影响。因此,小孩营养不良要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。另外,多晒太阳,增加紫外线照射机会,从而保证骨骼的健康成长。
 
    (二)儿童营养不良的食疗方
 
  1、虾皮蛋羹
  配料虾皮20克,鸡蛋1个。
  制法虾皮,择去杂质,冲洗一下;鸡蛋,磕入碗内,搅打成泡,然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗,放入蒸锅中蒸熟,取出,可用以佐餐。
  功能补气益肾,和胃健脾。本膳用虾皮,含钙丰富,是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋,含有丰富的维生素D,蛋黄中含钙较多。此羹经常食用,可防治儿童骨骼钙化不全的症状,是补充钙和维生素D的理想菜肴。
  2、香菇粥
  配料香菇5克,粳米50克。
  制法将香菇用冷水泡发好,洗净,切碎;粳米,淘洗干净。锅置火上,放入适量清水、香菇、粳米,同煮,先用大火烧沸后,改为文火煮至粥熟,即成。
  功能养血和中,健脾益气。本膳用香菇,营养丰富,《现代实用中药》说:“香菇,为补偿维生素D的要剂,预防佝偻病,并治贫血。”此粥可防治小儿食欲不振、佝偻病、贫血等症。
  3、百合蒸鳗鱼
  配料百合100克,鳗鱼肉250克,黄酒、味精、精盐各适量,葱末、姜末少许。
  制法将鲜百合撕去内膜,用精盐擦透,洗净,切块放入碗内。鳗鱼肉,切成小块,放少许盐,用黄酒浸渍10分钟后,放在百合上面,撒上姜末、葱末、味精,上笼蒸熟,即成。
  功能润肺清心,补虚扶羸。本膳用百合,含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙磷、铁、钾等成分,有润肺止咳、清心安神的作用。鳗鱼又称鳗鲡,味甘,性平,能补虚羸、益气血,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和多糖等成分。常用于虚损劳瘵、小儿疳积等。
 

小儿营养不良(文:健康无忧网)

    (三)宝宝营养不良护理
 
  1、改变喂养方法
  年幼的宝宝因为认知系统和语言系统都没有发育好,还不能清楚表达自己的意向,这时妈妈需要认真观察宝宝的需求,及时改变不良的喂养方法,让宝宝更好地摄取食物中的营养物质。
  2、调整食物种类
  宝宝营养不良还可能是因为妈妈所喂的食物营养太单一,或者因味道不合宝宝的胃口而进食过少,所以,妈妈在准备食物时不能以自己的口味来定,要根据宝宝的年龄大小和个人喜好,及时调整食物的种类与口味,当宝宝不配合喂食时,千万不要强迫宝宝把TA不喜欢的辅食吃完哦。
  3、调理宝宝的肠胃功能
  肠胃功能不好也会导致宝宝无法很好地吸收食物中的营养物质,出现营养不良,如果宝宝符合这种症状,建议妈妈多给宝宝吃点健胃食物,促进肠胃蠕动,如果肠胃疾病比较严重,需尽快去医院就医。此外,肠胃不好的宝宝如果一次性吃太多食物,会加重肠胃的负担,所以应该尽量少食多餐。
  4、宝宝厌食多留心
  宝宝厌食也会出现营养不良的状况。但厌食很多时候不是口味的问题,而是心理层面的问题。有的宝宝在吃饭时被喂食者的强迫喂食,宝宝就会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系,长此以往就容易造成厌食。所以当宝宝厌食时,妈妈要善于引导,让TA喜欢上吃饭。
  5、警惕疾病
  妈妈还要检查宝宝是否是由疾病引起的营养不良,因为身体出现疾病会影响宝宝对食物营养的摄入和吸收。一旦发现疾病应尽快治疗,然后结合其他方法帮助宝宝尽快恢复。
 
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