e乐彩,E乐彩官网,E乐彩投注官网,www.privymusic.com E乐彩平台登录,乐彩彩票 乐彩彩票网 乐彩彩票网安全吗 乐彩彩票网 乐彩彩票网安全吗 百度乐彩 乐彩彩票 当当乐彩票 乐彩网 乐彩彩票官网 体彩 必赢彩票

Baidu

E乐彩投注 9号彩票 熊猫彩票 www.privymusic.com熊猫彩票 98彩票 博乐彩票 云鼎彩票 快赢彩票 快赢彩票 永利彩票 趣彩彩票 金巴黎彩票 广发彩票 葡京彩票 顺发彩票 鸿利彩票 聚富彩票 我赢彩票 大发彩票 财神汇彩票 苹果彩票 欢乐彩票 大唐彩票 盛兴彩票 智博彩票 环球彩票 金彩彩票 彩盈彩票 丰亿彩票 金沙彩票 金福彩票 大运彩票 万彩会彩票 www.privymusic.com大乐购彩票 宏发彩票 八八彩票 金凤凰彩票 易发彩票 豪门会彩票 迪士尼彩票 众彩彩票 丰亿彩票 大世纪彩票 创元彩票 鑫彩网彩票 大无限彩票 利来彩票 E乐彩官网,E乐彩投注官网 华夏彩票 金砖彩票 大金彩票 千禧彩票 全迅彩票 菠萝彩票 大赢家彩票 华人彩票 通博彩票www.privymusic.com万家彩票 盛世彩票 福布斯彩票 鼎盛彩票 澳彩网彩票 东方彩票 新世佳彩票 皇冠彩票 港龙彩票 迅雷彩票 幸运飞艇开奖 幸运飞艇彩票 幸运飞艇官网 幸运飞艇技巧 幸运飞艇开户 幸运飞艇代理 幸运飞艇开奖记录 www.privymusic.com幸运飞艇开奖直播 幸运飞艇开奖记录查询 幸运飞艇投注平台 幸运飞艇计划软件 凤凰娱乐 500万彩票 E时彩 88彩票 J8彩票 5颗星彩票 W彩票网 M5彩票 天天彩票 彩客网彩票 www.privymusic.com好彩头彩票 彩票在线 乐彩网彩票 GT彩票 投彩彩票 中华彩票 568彩票 快开彩票 18彩票E乐彩官网,E乐彩投注官网 传奇彩票 网易彩票 幸运彩票 e乐彩 彩票控 E乐彩官网,E乐彩投注官网状元彩票 拉菲彩票 999彩票 杏彩彩票 东方彩票 皇族彩票 qq彩票 金誉彩票 爱投彩票 人人彩票 爱购彩 众购彩票 盈彩娱乐 彩票王 非凡彩票 五洲彩票www.privymusic.com 尚合彩票 快开彩票 彩盈线上娱乐 富利娱乐 传奇娱乐 全民彩票E乐彩投注官网

==> 本文主题:秋老虎发威!预防秋天中暑,喝防燥五汁饮更给力!
你现在所在的位置: 主页 > 内科 >

秋老虎发威!预防秋天中暑,喝防燥五汁饮更给力!

来源:网友提交 2017-09-13 编辑:『刺刀上的兽头』
 

「中暑」不是夏天的专利,「秋老虎」偶尔兴致一来发发威,也会让人热到嫑嫑(网络流行用语,读音「ㄅㄧㄠˊ」,意指受不了)。国外研究显示中暑的死亡率高达5成,该如何预防中暑呢?夏天流行喝绿豆薏仁汤或青草茶,但中医师提醒,秋天的气候相对干燥,建议改喝用5种蔬果打成的「防燥五汁饮」,预防中暑更给力!

夏天VS秋天 中暑症状不完全相同

受到温室效应的影响,全球的气温持续升温,台湾也从「四季如春」的气候型态变成「四季如夏」,中暑的情形层出不穷。从西医的角度来看,中暑是一种受高温影响,体温异常增加所产生一系列症状,包括:体温升高、恶心、晕眩、脸色苍白、脉搏微弱、呼吸加快,甚至会导致神智不清。

若从中医观察来说,台南市市立医院中医部医师郭祐睿表示,虽然与西医类似,但进一步细分,还是会依照「夏天湿热症状」与「秋天干燥症状」分别给予不同的治疗。

秋天的中暑现象与夏天相似,但是因为秋天气候干燥,容易合并有口腔溃疡、牙龈肿大等上火情形。秋天的中暑现象与夏天相似,但是因为秋天气候干燥,容易合并有口腔溃疡、牙龈肿大等上火情形。

夏天常有午后雷阵雨,湿气较重,再加上台湾到处都有冷饮、冷气,中暑的表现主要会有头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高,严重时可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脉跳细弱,或缓慢的症状。秋天的中暑现象与夏天相似,但是因为秋天气候干燥,容易合并有口腔溃疡、牙龈肿大等上火情形。

秋老虎发威!预防秋天中暑,喝防燥五汁饮更给力!

多吃当季盛产的新鲜蔬果,如:西瓜、香瓜和文旦,有助预防秋天中暑。多吃当季盛产的新鲜蔬果,如:西瓜、香瓜和文旦,有助预防秋天中暑。

秋天也会中暑!阴虚体质特别多见

虽然整体而言,秋天中暑的机率比夏天更低,但「秋老虎」的威力仍不容小觑,尤其是阴虚体质的人,也就是体内津液精血等阴液亏少、阳热偏旺者,在秋天特别容易中暑。属于这类体质的人,平日有晚睡、喜欢吃烤炸辣等食物的习惯,且皮肤干燥、经常觉得口渴,甚至有耳鸣的情形。

预防秋天中暑 快准备这一杯蔬果汁

如何避免秋季中暑呢?郭祐睿中医师建议,多吃当季盛产的新鲜蔬果,如:西瓜、香瓜和文旦。丝瓜、苦瓜、冬瓜、小黄瓜、绿豆、薏仁、爱玉和仙草等,也是不错的选择。而阴虚体质的人,则可以在气温偏高的时候,每天准备一杯「防燥五汁饮」来喝,帮身体补水,排除热毒。

【秋日消暑饮品/防燥五汁饮】

作法:取芦笋20公克、梨子1颗、莲藕50公克、西瓜20公克、小黄瓜20公克,全部洗净后打成汁,现打现喝。

作用:可以清热排毒、滋阴润燥。但,属于肠胃虚寒的人不可多食。

远离热中暑!牢记5大方法

除此之外,郭祐睿中医师提醒,无论是哪一种体质,都要牢牢记住并落实以下5招,才能远离热中暑的伤害。

1.避免曝晒:选择早晨和傍晚时间,进行户外活动;避免于大太阳底下运动,尤其在上午10时至下午2时。

2.多喝开水:随身携带白开水,随时补充水分,避免喝太冰的饮料或水。

3.注意防晒:穿着轻便、浅色、宽松、透气的衣服。

4.保持通风:选择通风或有风扇、空调地方。

5.勿食冰冷:阴虚体质者体内已经有火气,应多吃甘凉滋润的食物,如:绿豆、冬瓜、芦笋、百合等,少吃冷饮冰品,以免阴阳两虚、抵抗力下降。

  该文章《秋老虎发威!预防秋天中暑,喝防燥五汁饮更给力!》由网友『刺刀上的兽头』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

健康无忧网

百度一下关于秋老虎发威!预防秋天中暑,喝防燥五汁饮更给力!的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] E乐彩投注官网www.privymusic.com权所有
浙ICP备08051357号站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719