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用豆渣面膜怎么做效果才最好 豆渣面膜有什么样的好处

来源:健康无忧网 2017-06-10 编辑:pub01
 

     很多女性朋友都会经常做豆渣面膜,豆渣面膜是很常见的一种自制面膜,它含有丰富的护肤成分,具有很好的护肤效果,深受人们的喜欢。那么豆渣面膜怎么做比较好。

 
     一、豆渣面膜怎么做
 
    (一)豆渣面膜怎么做
 
    1.新鲜干黄豆适量浸泡--放置冰箱冷藏12至24小时;
    2.清洗豆浆机杯子筛选、清洗并丢弃有黑斑黄豆;
    3.豆子均分三份,每份只榨汁一次倒出豆浆待煮并倒出豆渣盛入洁净器皿待用,三份榨完后再把器皿中的豆渣榨汁三次;
    4.倒尽豆浆入锅保留豆渣;
    5.清洗双手,束起您的刘海秀发,取大于90度坐姿头部背部靠后;
    6.先鼻、颊、额到整个脸、颈的顺序放置豆渣,边放边轻轻按压,鼻、颊、额需多放点,最好保留30分钟左右--温水冲净并随即扑水抹液锁定水分。
 
    (二)豆渣面膜冷敷还是热敷
 
    热敷豆渣面膜促进吸收
    豆渣面膜使用的时候热敷效果更好,能够帮助促进肌肤吸收。豆渣面膜在使用的时候如果是处于温热状态,能够更好地贴于肌肤表面,肌肤表面温度升高较快,新陈代谢速度加快,豆渣面膜的效果也会更好。
    冷敷豆渣面膜降温镇静
    如果是脸部皮肤发热的话,可以使用豆渣面膜冷敷以帮助肌肤降温,缓解肌肤发热肿胀的情况,甚至于可以将豆渣面膜放入冰箱冷藏室半小时后再取出使用。
    豆渣面膜前可热敷
    在敷豆渣面膜之前,可以先用温水洁面,然后使用温热的毛巾覆盖脸上热敷3分钟的样子,这样能够帮助敷豆渣面膜之前毛孔打开,以免更好地吸收豆渣面膜中的营养。热敷结束后再将温热豆渣敷脸。
    豆渣面膜用后冷敷
    豆渣面膜用后冷敷能收缩毛孔。
    豆渣面膜能够帮助去除角质,清除多余的油脂污垢,将原本堆积在毛孔的油脂污垢进行清除。敷完豆渣面膜之后进行冷敷能够使原本被污垢胀大的毛孔得到收缩变小。
 
    (三)豆渣面膜可以天天做吗
 
    豆渣面膜不可以天天做。
    一般我们认为只有具有补水效果的基础面膜可以每天使用,其他的面膜是不能够每天使用的,豆渣面膜具有美白、去角质等功效,不能用做基础补水面膜天天使用。
    豆渣面膜一般1周1次,不要超过2次为宜。如果是油性皮肤的话,其油脂分泌旺盛,角质层偏厚,可以一周1次,如果是干性皮肤的话,在使用豆渣面膜可以2周一次或者是更长时间一次。
    豆渣面膜一般每次敷脸的时间应该控制在15分钟左右,而且豆渣应该混合水、面粉等调成糊状才行,因为豆渣本身水分不足,直接敷脸太久会导致面膜吸收皮肤中的水分。调和水之后敷脸时间15分钟左右即可。
 
    (四)豆渣面膜制作方法
 
  材料:新鲜干黄豆。
  1、先把新鲜干黄豆进行适当的浸泡,然后把它放在冰箱的冷藏室内大概12—24小时。
  2、把豆浆机的杯子清洗干净,然后把准备好的黄豆进行筛选和清洗,把那些有斑的黄豆扔掉,然后是把黄豆分成三份,分别放到都豆浆机中榨汁,然后把榨后的豆渣装在同一个器皿中。3、三次榨完汁后,我们继续把器皿中的豆渣榨汁三次。
  4、把豆汁都装在另个器皿中,只保留豆渣,我们就可以开始用豆渣美容了。夹好头发之后,我们按照着鼻子——两颊——额头——全脸——颈部的顺序,把豆渣放在脸上,在放豆渣的过程中,我们需要用手轻轻的按压。大概三十分钟后,用温水冲洗干净,然后抹上适量的爽肤水就可以了。

    二、豆渣面膜的功效
 
    (一)豆渣面膜有什么好处
 
    去角质
    豆渣面膜能够帮助去角质。豆渣是细颗粒状的物质,敷在脸上再配合以简单的按摩就能够起到一定的磨砂去角质效果,这样能够帮助清除肌肤表面堆积的废旧角质,还能够清除肌肤表层垃圾,起到有效清洁肌肤的效果。
    收缩毛孔
    豆渣面膜能够帮助收缩毛孔。豆渣面膜能够将肌肤表面的污垢清除干净,并且将堆积的废旧角质清除干净,敷完面膜之后使用收敛水或者是其他具有收缩毛孔效果的护肤品,能够有效改善粗大的毛孔。
    去黑头
    豆渣面膜的去角质功能,能够将肌肤表面的一部分黑头也清除掉。要注意豆渣面膜去黑头的效果有限,只能够清除表面黑头,对于较深层的黑头需要进行专门的去黑头才行。
    光泽肌肤
    豆渣面膜能够使肌肤富有光泽。将豆渣敷在脸上能够能够使肌肤与面膜之间形成一个隔离带,肌肤的温度上升,新陈代谢会加快,肌肤的含氧量会上升,再加上豆渣中含有的营养能更好被肌肤吸收,肌肤滋润光泽有弹性。
    美白肌肤
    豆渣面膜能够帮助美白肌肤。豆渣面膜一方面能够将堆积在肌肤表面的垃圾、废旧角质清除干净,去除肌肤表面的暗沉;另外使用豆渣面膜能够为肌肤提高营养,补充维生素,加快色素的分解,进一步嫩白肌肤。
 
    (二)豆渣面膜的作用
 
    黄豆有“豆中之王“美誉,蛋白质含量为粮食之冠,脂肪含量为豆类之冠,含丰富维生素A、B、D、E及钙、磷、铁,可维持肌肤弹性、皮肤润泽细嫩富有弹性。还含有抗氧化的植物雌激素异黄酮素。中医认为黄豆补脾益气、清热解毒。《本草纲目》“容颜红白,永不憔悴”“作澡豆,去[黑干][黑曾],令人面光泽”。
    小贴士
  1.按自己所需(脸的大小)取部分豆渣。
  2.豆渣直接敷到脸上容易掉落,加入些蛋清就不会有这个烦恼啦!
  3.将一般超市里都能买到的纸膜充分浸润豆浆,敷在脸上最外层
  4.可以根据个人喜好,在豆渣中加入蜂蜜、玫瑰纯露等美肤品
  5.敏感肌肤慎用
 
    (三)天天用豆渣面膜的坏处
 
    豆渣面膜天天用对肌肤的坏处很大,具体有以下几点:
    1、肌肤变敏感
    一方面豆渣面膜具有去角质的功效,每天使用对肌肤容易过度清洁而影响到角质层正常的锁水保护效果,肌肤容易变得敏感。
    2、易导致毛孔堵塞
    另一方面豆渣是颗粒状的,每天使用豆渣敷面膜如果是冲洗不彻底的话容易导致毛孔堵塞。
    3、可能引起过敏
    豆渣属于天然的物品,如果是皮肤较为敏感的人使用可能会引起皮肤过敏,出现瘙痒、红肿、起疹子等不适。一般肤质敏感的人使用豆渣敷面膜之前都应该先做敏感测试。
    怎么避免:敏感肌肤慎用豆渣面膜,如果需要用宜先取少量豆渣敷在耳朵后观察,无异常再敷脸。
 
    三、豆渣的营养分析
 
    (一)豆渣的营养价值
 
  1、营养成分:随着科学的发展,人类文化素质的提高,人们已从营养学的角度开始重新认识豆渣。经研究证明,大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。
  2、保健功效:食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。
  3、豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,内服治大便下血,外用治恶疮、无名肿毒、臁疮。
  4、防治便秘:豆渣中含有大量食物纤维,常吃豆渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。
  5、减肥作用:豆渣的营养很多,豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且其热量比其他食物低,所以有助于减肥。
  6、抗癌作用:据测定,豆渣中含有较多的抗癌物质,经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的发病率。
  7、补钙:豆渣中的钙含量也很多,且容易消化吸收,因此,常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
  8、降脂作用:豆渣中的食物纤维能吸附随食物摄入的胆固醇,从而阻止了胆固醇的吸收,有效地降低血中胆固醇的含量,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有利。
 

豆渣面膜(文:健康无忧网)
 
    (二)豆渣怎么美容
 
  1、将底部的豆浆,用随机配的过滤网,滤出豆渣,一定要拿勺把网上的豆渣压干,否则水多了流的满脸、满脖子都是。
  2、在豆渣中加入两小勺蜂蜜(蜂蜜可以增加保湿度,另营养成分更加容易吸收),充分搅拌,即可增加粘合度,便于让豆渣听话敷在脸上,蜂蜜也起滋润的作用。
  3、搅拌好后,可以直接敷在脸上了。友情提示一下:敷之前,最好在脖子上围个毛巾或纸巾,预防豆渣水流下。
  4、让豆渣停留在脸上15—20分钟左右。此外可将制好的豆浆留一点在喷雾瓶中,做面膜时随时喷在脸上,可防止面膜变干。
  5、要清洗时,先拔下大部分豆渣,最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下,因为豆渣是细颗粒,还会有磨砂去角质的功效,清洗要干净。
  按此方法一周两次,具有美白淡斑的效果。
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