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晚上洗脸后护肤步骤 晚上洗脸后护肤的正确方法

来源:健康无忧网 2017-09-11 编辑:pub01
 

    正确的护肤步骤才是保养肌肤的关键之道,若是不按正确的护肤步骤来走,很容易让你的肌肤越变越糟。下面小编为大家介绍日常护肤的正确步骤,希望对你有用!

 
     一、洗脸后护肤步骤

    (一)洗脸的正确步骤
 
    1.用温水湿润脸部
  洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
  2.使洁面乳充分起沫
  无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
  3.轻轻按摩15下
  把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
    4.清洗洁面乳
  用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
  5.检查发际
  清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
  6.用冷水撩洗20下
  最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

    (二)护肤的正确步骤
 
    1.化妆水
  化妆水具有保湿效果,还能起到第二次清洁的效果!洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部,不要等到脸完全干了再补水,这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水,一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水,油性肌肤用爽肤水,敏感肌肤要用抗敏专用水,而且最好不要使用化妆棉!首先还是选择适合的爽肤水,对于夏天来说,我们一般都选择清爽无油型的,对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上,在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢,将爽肤水倒在手指前端,轻拍面部吸收。
   2.眼部保养
  眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位!选用适合自己的产品,用无名指沾取米粒大小的分量,沿顺时针方向轻轻涂抹,按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效,还要保持充分的睡眠!
  眼霜是一个比较容易忽略的步骤,一般用在水之后。根据肌肤年龄,选择适合的眼霜,对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的,25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜,从眼头开始向眼尾提拉按摩!
   3.精华液
  精华液是根据肌肤的状况决定的,一般来说20岁左右就可以开始使用了!保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要,高浓度的产品还能改善肌肤的状态!精华液一般和眼霜一样用在水之后,精华液的用量一般会少一些,蘸取黄豆颗粒般的大小,?轻轻按摩涂抹在面部即可。
   4.、乳液
  乳液用在精华之后,会对皮肤有一层保湿锁水的功效,乳液的?用量大约是精华的2倍,倒在手指前端,或者是虎口处,轻轻在面膜按摩以致吸收。
  5.面霜
  霜一般用在乳液之后,是所有护肤品中质地最厚实的,有锁定以上护肤品功效的作用。面霜是非常重要的,能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜,而夏天就选择乳液,乳液的负担较小,适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜,防止水分流失,补充肌肤养分。根据个人肤质而定,有选择的使用,比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜,轻柔面部以致吸收。

    (三)日常护肤窍门
 
   1.用温水洁面
  洗脸水最好是不冷不热,选用温水正合适。很多美眉图个省事,直接接水龙头用冷水洗,这是非常不科学的洗脸方式,冷水会直接刺激到皮肤表面,以至于造成毛孔粗大、皮肤粗糙等肌肤问题;相反,很多油性肌肤的美眉会用热水来进行洁面,觉得这样会清洁彻底,这种观点大错而特错,最正确的洗脸方式是选用温水洗脸。然后以泼水的方式浸洗面部,这样便可有效去除肌肤表层的污垢,最后用干净的毛巾轻轻沾净面部的水分,以不伤及肌肤。(注意:毛巾一定要经常清洗,确保时刻干爽洁净)
  2.选用泡沫式洁面乳
  泡沫型的洁面乳要比非泡沫型的洁面乳更加我们面部的T区域与U区域是油脂分泌较多的两个区域,因此要格外注意这两区域的清洁工作。而选用泡沫式的洁面乳,可充分清洁油脂分泌较多的T区域与U区域,于面部以打圈的形式进行清洗,将泡沫揉开至全脸,彻底清洁肌肤,保持嫩滑干爽。
  3.选择喷雾式的化妆水
  我们涂抹化妆水时多半是把化妆水直接倒在手指或者手掌上进行涂抹,但这样就不可能保证手指或手掌绝对干净,反而会存在细菌带入到皮肤里,因此,小编建议大家尽量选用喷雾式的化妆水,在使用时,喷口与肌肤保持一定的距离,由下而上进行喷洒,这样既保持了绝对的干净清洁,又能够放到喷雾的覆盖面积,让我们的肌肤的每一个细胞都喝饱水分。
  4.拍打并按摩肌肤
  每次涂抹完护肤水,为了使化妆水的营养更好的作用于肌肤,建议轻轻拍打并按摩肌肤,以便护肤水更好的被肌肤所吸收,给予肌肤更多的养分和水分。因此,涂抹完护肤水后要坚持轻轻拍打并按摩肌肤。
  5.涂抹滋润的日霜和晚霜
  为了使肌肤随时保持滋润嫩滑,需在洁面后及时涂抹面霜加以滋润。这时,有的美眉就会问了不是已经涂抹了护肤水了吗?其实不然,护肤水与面霜的功能不同,护肤水对肌肤主要起到保湿的作用,而面霜(包括日霜和晚霜)则会令肌肤锁住水分、锁住营养,白天涂抹滋润日霜,晚霜涂抹滋润晚霜,必要的步骤一个都不能落下,确保将水嫩细滑的肌肤状态定格。
 
    二、晚上洗脸后护肤步骤
 
    (一)护肤品的正确使用顺序
 
    1、清洁面部
  在所有的保养之前,清洁一定是第一步,因为只有清除了皮肤表面的油脂和脏东西,后续的保养品才能发挥作用。
  2、化妆水
  在洁面之后马上使用化妆水,可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时,用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部,这样的做法可以起到二次清洁的作用,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,为使用保养品作准备。
  3、肌底液
  首先,大家要明白,肌底液是用于打开肌肤的通道,也就是说,使用了肌底液之后,皮肤的胃口会更好,更好的吸收之后的高浓度高营养的护肤品。肌底液的营养成分能活化细胞,修复细胞,增加细胞活力以及防御能力,起着修复,导入的功能。提醒下,并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康,对产品的吸收程度很好的话,可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感,或者精华,面霜等都不好吸收,那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液,面霜的功效。使你的护肤之旅,事半功倍!
  4、精华液
  在化妆水之后,马上擦拭营养成分最高的精华液。精华液的分子是非常小的,所以能够很快的渗透到皮肤的里层,达到护肤的效果。精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开,从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
  5、眼霜
  之前所有的护肤品,都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周,这个顺序是约定俗成的。一定要记得,无论其他的护肤品有多么的清爽,都不能用于眼周,因为可能会产生脂肪粒。 防晒霜
  6、乳液
  乳液的功效是保湿,乳液含有一定的油分,一般都是水和油混合的乳化剂,所以,可以为皮肤补水保湿。之前的步骤,都需要乳液来稳定住,否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。
  7、面霜
  面霜是具有一定的功效性的,比如高效的保湿、美白、抗老化等等。每个人,根据自己肤质的不同,选择一款适合自己的需求的面霜。面霜的质地一般会厚一些,但是改善肌肤的能力也是最强的,其中的营养成分比乳液会高出许多。面霜是基础护肤最重要的一步了,面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收,所以,拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。
  8、防晒霜
  防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤,无论是阴天还是晴天,室外都有很多紫外线,不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜,防晒霜是365天,天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒,要选择SPF50的防晒霜。
 
    (二)护肤品的正确用量
 
    1.洗面奶
  平铺在手攀心呈直径大约2cm的国。挤出长约2cm的用一即可。相当于中泪第一节指肚的长度。
  2.化妆水
  倒满整个掌心,确保脸部每一个地方都使用到化妆水,化妆水的用量可以稍微大一些。或者可以使用化妆棉,进行30秒的敷脸,能达到最好的补水效果。
  3.乳液
  平铺约1.5cm的圆,用量是比较台适的。如果是偏干性朋肤可以再增加三分之一的用量。
  4.精华液
  乳液质地的精华液一般1cm就可以了,如果是啫喱质地的,需要用1.5的圆,如果是纯液体,需要用到2-3滴是最合适的。
  5.眼霜
  每只眼睛约二分之一黄豆大小,相当于5mm的圆。
  6.面霜
  相对于乳液稍微减少一些,直径1cm的圆就足够了。同样,如果是干性肌肤,可以增加一般的用量。
  7.防晒霜
  脸部的正确用量是一颗蚕豆的大小,约3-4cm的圆。
  总结:使用顺序按照护肤品质地来决定先后顺序,从质地比较稀的,然后慢慢递增到质地比较厚重的产品。因为质地比较稀的会比较好被皮肤吸收,然后质地厚重的产品可能会阻挡皮肤的吸收,如果一开始就用质地厚的产品,可能会让后续的产品无法吸收。
 
    (三)护肤品使用技巧
 
    1、洁面产品用量不可以省
  无论是卸妆油还是洁面乳、洁面膏、洁面皂,这些洁面产品的用量都不可以省,这是唯一一个“量大从优”(当然,不可能太过分,允许稍微的浪费,但不能浪费到人神共愤的程度)的护肤步骤。因为如果洁面产品用量少了,会难以彻底清洁污垢,给肌肤造成巨大负担。
  2、洁面产品要充分揉出泡沫
  泡沫类洁面产品必须要在手心或者起泡网上充分揉出泡沫之后,再往脸上涂。不要认为没有起泡的产品清洁力强,实际上那不仅无法清除毛孔里的污垢,还对肌肤有很大的刺激性。先将揉好的泡沫抹在额头、鼻梁、下巴及脸颈交界处,最后带过脸颊即可,这样可避免脸颊被过分清洁,造成脸颊角质层过薄。
  3、准备一杯热水
  这个在冬天尤其重要。洗完脸和擦完美颜水之后,准备一杯热水,用双手握住杯子,杯口对着脸部利用水蒸气略微蒸一下(不可太久),这样做可以帮助肌肤打开毛孔,有利于护肤品里的营养被更好地吸收。
  4、眼部精华液要分点涂抹
  眼部精华液是最需要分点涂抹的产品。眼周肌肤比较薄、面积小,如果总是直接从内侧贴近鼻梁骨处向外侧太阳穴画圈按摩使用的话,会加重你起始涂抹部位的负担,使皮肤提前老化。正确分点法是,从内侧贴近鼻梁骨处到太阳穴处,分4-5点,从内向外顺序按摩。
  5、面膜
  面膜分为很多种类型,按照功效来说可分为清洁类、美白类、抗皱类、补水保湿类这几种。而不同的面膜使用周期是不一样的。清洁类面膜使用次数不要太多,一周一次即可;而美白、抗皱类面膜需要根据个人情况酌情使用,一般一个星期也不能超过2次;补水保湿类面膜则可以隔天使用,尤其是冬天这种干燥的季节,经常使用补水保湿面膜可以让你的肌肤保持滋润,避免干燥脱皮、过敏等肌肤问题发生。

    三、日常护肤的误区

    (一)日常护肤的误区
 
    1.一周使用面膜五次以上
  诊断:根据面膜的种类来看,基本上每周使用2-4次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剥下的时候对角质层会有伤害,还会造成皮肤脱屑。
  问题:保养过度
  2.一天使用洗面乳洗脸三次以上
  诊断:用洗面乳洗脸,早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上,会将必要的油脂和水分洗去,肌肤会变得干涩,另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。
  问题:保养过度
  3. 每天使用的保养品有六种以上
  诊断:卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种,这些之外还有特殊保养品,这种做法是不正确的,只要保证基础保养就足够了。
  问题:保养过度
  4.细小部位出卖年龄
  诊断:从镜子中好好地看看自己,眼睛下方是不是干干的,鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双手覆盖在两颊的时候,眼睛、鼻头这些手碰不到的部位,也应该注意保养。
  问题:保养不足
 
    (二)日常护肤的误区
 
    1.不做保养对肌肤比较好
  诊断:污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等,我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境,给予水分和保护是必要的。
  问题:保养不足
   2.乳液会破坏化妆,所以,在涂过化妆水之后要马上上妆
  诊断:乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线,也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话,就是因为乳液的使用量太多了。
  问题:使用错误
  3.在夏天以外的季节,不做防晒也没关系
  诊断:紫外线是造成肌肤老化最大的原因。即使是不遭暴晒的季节,也会夺走肌肤的水分,一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤,防晒工作不可缺。
  问题:使用错误
  4.与家人合用护肤品
  诊断:家族的肤质的确会比较相似,不过年龄和生活习惯不同,肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高,容易造成青春痘。
  问题:使用错误
 
 

洗脸后护肤步骤(文:健康无忧网)

    (三)日常护肤的误区
 
    1.敏感性肌肤使用的护肤品最安全
  诊断:你的肌肤真的敏感吗?的确,敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和,但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。
  问题:使用错误
  2.因为肌肤会粘粘的,所以洗脸之后只用化妆水
  诊断:肌肤的粘腻,是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液,肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了,这样皮脂不但不会减少,反而更会出油。
  问题:保养不足,使用错误
  3.别人用的好用的保养品,无论如何也要试试看
  诊断:在化妆台上,没用完的保养品有多少呢?各式各样的产品都尝试,往往是问题肌肤的原因。
  问题:保养过度、使用错误
 
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