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为什么睡觉流口水而且很臭 睡觉流口水有什么办法解决

来源:健康无忧网 2017-09-12 编辑:pub01
 

     我们睡觉的时候身体还是温暖的,心脏还在跳动,血液还在流淌,这些都是需要消耗能量的,而很多人睡觉时候打呼噜,流口水。睡觉流口水的原因很多,比如口腔卫生不良、牙齿畸形等,下面一起来了解吧。

 
     一、为什么睡觉流口水
 
    (一)睡觉流口水的原因
 
  1.口腔炎症
  口腔炎症会促进唾液分泌,引起疼痛,导致流口水。一般情况下,经过治疗炎症消除后,流口水的现象会自行消失。
  2.面神经炎
  面部受凉、吹风或感冒之后,可能会出现睡觉流口水的情况。这类患者往往还同时伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状,应当及早治疗。
  3.用脑过度
  当人用脑过度、极度疲劳以及服用某些药物后,会引起机体植物神经功能紊乱,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,使大脑发出错误信号,从而引起睡觉流口水。在这种情况下,要多休息,合理调整身心状态,以避免因免疫力下降而引起的各种疾病。
  4.中风先兆
  如果突然出现睡着后流口水,且晨起后自己对着镜子笑会发现口角歪斜,或有头痛等症状,意味着中风的可能性比较大。患者在此种情况下切不可掉以轻心,应立即到医院进行相关检查,防患于未然。
  5.动脉硬化
  动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧,从而造成面部肌肉松弛,加上老年人吞咽能力减弱,从而导致睡觉流口水。如果老年人睡觉时流口水,尽管没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状,也应当尽快到医院接受检查。

    (二)成人睡觉流口水的原因
 
  一是口腔卫生不良。如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存,容易引起细菌在口腔里繁殖,从而刺激唾液分泌,造成睡觉流口水。
  二是牙齿畸形。前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,常出现开唇露齿,易致睡觉流口水。
  三是神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的,神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。
  此外,腮部由于睡姿不正确受到压迫,嘴唇不能合拢时也容易流口水。
 
    (三)成年人睡觉流口水原因是什么
 
  1、兴奋过度
  身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
  2、睡觉姿势不对
  睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。
  3、口腔疾病
  这个是比较外在的原因,牙齿的畸形可以引起睡觉时流面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。
  4、前牙畸形
  这个是比较外在的原因,牙齿的畸形可以引起睡觉时流口水,尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。如果前牙向前凸的很明显,睡觉时唇部会不能完全覆盖着牙面,导致口水流出口腔。
  5、脾胃失调
  中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。
  6、面神经炎或中风
  面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。
 
    二、睡觉流口水有什么办法解决
 
    (一)睡觉流口水治疗方法
 
  根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧,对症下药方可药到病除。明天,一觉醒来,枕头依然干爽。
  1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水,可以去医院看医生,服用一些可以益气安神的药物,例如养血安神丸、安神汤等。
  2、对于睡觉姿势引起的流口水现象,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。
  3、对于口腔感染引起的睡觉流口水,应该要注意口腔卫生,养成良好的习惯,早晚睡前应该刷牙,饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话,可以选择到医院寻找口腔医生就诊,消除牙龈炎,服用维生素C等药物,让口腔可以在正常的状态分泌唾液,减少流口水情况。
  4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水,唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术,才能让牙齿变成正常形状,睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面,防止流口水。
  5、脾胃失调引起的流口水现象可以通过食疗的方法来治疗,下面为大家介绍一款食疗方。
  a健脾利湿益气多——四宝粥
  四宝粥也具有健脾益气、养血安神的作用。所谓四宝,就是粥里的桂圆、红枣、山药、糯米四大宝贝。它们虽然很常见,但疗效却不一般。桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品,但是如果服用过多,就容易导致胀气、上火等症状。这时在粥里加一些薏仁就可以避免上述症状,因为薏仁可以健脾利湿,解腻去脂。
  坚持喝上一段四宝粥,脾虚的毛病~般就会得到根治,因脾虚导致的各种症状也会得到相应的改善,如睡觉变踏实了、尿量增多了、腹泻停止了,整个人精神多了,气色也会变好很多。
  b四宝粥
  原料:桂圆、红枣、山药、薏仁各25克,糯米100克,水、冰糖适量。
  方法:1.把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右,然后加水熬煮。2.快煮熟时,再加山药煮成粥,用冰糖调味。
  用法:每天1小碗。
  功效:健脾补血,益气安神。
  6、面神经炎或中风引起的睡觉流口水则要到医院进行检查,这种情况下的症状需要医生的治疗。

    (二)睡觉流口水怎么办
 
  1.要注意保持口腔清洁
  要养成早晚刷牙的习惯,注意饭后要漱口,以保证口腔的清洁卫生,防止口腔内食物残渣的堆积,引发唾液的分泌量加大,而造成睡觉流口水。
  2.要注意治疗口腔疾病
  如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时,要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗,消除口腔疾患,缓解流口水的症状。
  3.要注意保持良好睡姿
  在睡觉时,尽量不要趴着睡,要尽可能的平躺,保持良好的睡姿,尽可能的减少对口腔的不良刺激,缓解流口水现象的发生。
  4.要注意科学合理饮食
  要注意不能吃饭后立即倒头就睡,要在饭后适当的活动,再上床睡觉。要注意尽量控制晚饭的食量,不要吃得过饱,也尽量少吃油腻的、不易消化的食物。
 
    (三)预防睡觉流口水的方法
 
  第一、不要有精神负担,先到正规医院去检查,针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等;
  第二、要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;
  第三、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生;
  第四、睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。
  另外,平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山,如无口干口苦,可加党参。脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会见效,否则虽脾虚有所好转,而其它症状会随之而起,得不偿失。
 
 

为什么睡觉流口水(文:健康无忧网)
 
    (四)睡觉预防流口水的方法
 
  1、矫正畸形的牙齿,如果因为牙齿的畸形会导致睡觉的时候合不拢嘴,很容易流口水,那有必要去矫正畸形的牙齿。
  2、平时注意保暖,不要着凉。
  3、睡觉前不要思考太多问题,也不要做剧烈的运动,不要让自己处于极度疲劳的状态。
  4、调理好自己的脾胃。如果感觉自己的脾胃较弱,一定要进行一下调理和保养,可以多喝一点鸡汤有助于补脾胃。尽量不喝生冷的饮料。
  5、保持口腔的清洁。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,睡觉前更要保持口腔清洁,睡觉前尽量少吸烟。
  6、每天补充大量的水果,对缓解流口水是很有帮助的。
 
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