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干眼症宜用滋肾阴、养肝血、生津方治

来源:网友提交 2017-09-12 编辑:『遥不可及』
 



双和医院中医科王继荣医师表示,干眼症可见于中医古籍的「神水将枯」、「白涩症」范畴,其主要表现为眼睛干涩、泪液减少,异物感、眼睛酸等症状。现代可以用人工泪液暂时减缓眼睛干涩的症状,但因为自身泪水分泌不足,故没多久后仍会觉得干涩不适。而近年来因为电脑的使用频繁和冷气空调之环境,让干眼症的发生比率增加,且发生之年龄也有年轻化的趋势。
王继荣医师说明,中医对干眼症的治疗是以滋肾阴、养肝血、滋阴生津的药物为主。另于日常保健方面,患者宜则需在作息、饮食、环境上注意。
首先要避免晚睡及熬夜,因为晚上11点到凌晨3点是肝胆经循行的时间,在古籍《素问·五脏生成》中提到:「人卧则血归于肝。」,所以要在这段时间之前入睡,以让肝得到濡养。饮食方面,应避免油炸、烧烤的烹调方式,也要尽量少吃烤或炸的燥热食物,需多吃富含维生素A、C的蔬果。此外,若常处在空调的环境里,则要适度地补充水分,并避免风扇直接吹到眼睛的位置。
王继荣医师建议,在用眼一段时间后,可让眼睛顺时针转5圈、逆时针转5圈,再眨眼睛10下,如此反复数次。而眼眶周围藏有一些穴道,能用食指或中指沿着上下眼眶骨缓慢按压,做按摩舒缓以消减眼睛的疲劳。若有经常使用电脑的患者,于使用电脑40分钟左右时,别忘了起来活动,且让眼睛休息一下。


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