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==>主题: 失眠 性欲亢进 抑郁 自杀 神经衰弱 精神分裂 焦虑 强迫症 自闭 人格分裂 洁癖 妄想症 恋物癖 注意力不集中 恐艾症
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曼雅谈彻底走出抑郁症与心灵觉醒的关系2017-08-24
曼雅静心机构由《奔向幸福的旅程》作者曼雅(原名谢勤)创办于 2014 年,是一家专注于情绪智慧和心灵觉醒教育的心灵学院,他们通过课程培训的形式来帮助抑郁症、焦虑症和情绪不 [详细]
摇头摆尾去心火 抒解紧张焦虑2017-08-24
本文主题摇头摆尾去心火 抒解紧张焦虑, 此招乃沿袭了八段锦中的〈摇头摆尾去心火〉。「摇头摆尾」这种螺旋式的动作训练中,有扭转、延伸、开合等等,可以拉开关节肌肉细胞之间的间隙,能活化组织、促进新陈代谢和血液循环。 【调理功效... [详细]
联合门诊/改善失眠、焦虑 试试腹式呼吸2017-08-24
本文主题联合门诊/改善失眠、焦虑 试试腹式呼吸, 问:我是个上市公司的高端主管,算是事业有成,理应过得快乐美满的日子才对。但最近几年来,在高度的企业竞争下,我开始出现焦虑、失眠与身心症状。不久前,一手扶养我长大的亲人又过世... [详细]
长期失眠硬撑 有碍身心健康2017-08-24
本文主题长期失眠硬撑 有碍身心健康, 国外研究数据显示,至少有百分之卅以上的成年人,曾经历失眠,甚至有百分之十左右的成年人,长期被失眠的问题困扰。尤其当一夜难眠后,明天还继续要工作的话,即便自认为可以硬撑,让人不免担心对身... [详细]
按出自愈力/神经衰弱 神门穴让你有精神2017-08-24
本文主题按出自愈力/神经衰弱 神门穴让你有精神, 位于手腕关节的掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 取穴技巧 先正坐,手肘弯曲,大臂与小臂呈90度,掌心朝向自己。用另一只手握住手腕,大拇指弯曲,用指甲尖垂直掐按豌豆骨下、尺骨端的... [详细]
自杀者亲友关怀日!善用心情温度计2017-08-23
本文主题自杀者亲友关怀日!善用心情温度计, 调查指出,国内平均每年约有3、4千人因自杀身亡,粗步推估每年将增加2至3万人饱受心灵煎熬;台湾自杀防治学会为响应「世界自杀者亲友关怀日」,即日起至11月底,全台上千家便利商店、火车站,... [详细]
囤物成瘾/医:失智、强迫症症状之一2017-08-21
本文主题囤物成瘾/医:失智、强迫症症状之一, 书田诊所精神科主治医师江汉光表示,「囤积症」是老年失智症及强迫症的症状之一,患者不只将垃圾当宝,还把杂物堆满整屋子,影响全家人。 江汉光说,囤积症是常见的精神科症状,有些患者不... [详细]
不觅仙方觅睡方:谈睡眠疾患-失眠2017-08-20
本文主题不觅仙方觅睡方:谈睡眠疾患-失眠, 失眠是很普遍的状况,美国的医学研究结果显示,约三分之一的成人在一生之中曾经罹患睡眠障碍,当中失眠是最常见的问题。台湾地区曾做过调查发现:成年女性和男性各分别28%、14%有失眠的情形... [详细]
助妳好孕连眠! 摆脱孕期失眠困扰2017-08-18
本文主题助妳好孕连眠! 摆脱孕期失眠困扰, 随着逐渐隆起的小腹,孕妈咪挺着大肚辗转反侧,经常是司空见惯的事!然而,有些孕妈咪睡眠毫无障碍,而有的孕妈咪却夜夜失眠,到底孕期该怎么让自己安稳入睡?睡眠差会影响胎儿吗?让本篇的专... [详细]
长期失眠、睡不着?1分钟自我检测找出原因!2017-08-17
本文主题长期失眠、睡不着?1分钟自我检测找出原因!, 关于入睡困难的文章很多,但是大家对其成因、种类,及处理方法依然不甚了解。根据看诊的经验,笔者把最常见的入睡困难表格化,列出其原因、障碍情形、相关症状,以及处理方法,让大... [详细]
失眠逾月 应就医治疗2017-08-17
本文主题失眠逾月 应就医治疗, 不少人为失眠所扰,门诊六成患者合并有睡眠障碍。医师表示,睡不好别乱吃安眠药,以免成瘾,也无法改善问题,建议失眠超过一个月,应就医治疗。 书田诊所精神科主任陈家驹表示,许多患者抱怨睡不好,明明睡... [详细]
情绪勒索想自杀 失眠是警讯2017-08-16
本文主题情绪勒索想自杀 失眠是警讯, 失眠并发压力大跳脱药物治疗有方被情绪勒索有可能严重到想自杀,失眠和焦虑是一种警讯!一位32岁的女性空服员,因十多年来长期受失眠困扰,又与母亲关系紧绷,情绪坏到想自杀,经精神科医师评估,接... [详细]
旧称精神分裂,思觉失调症的可能致病原因2017-08-16
本文主题旧称精神分裂,思觉失调症的可能致病原因,根据世界卫生组织(World Health Organization, WHO)的统计,全球有超过2,100万人因思觉失调症(schizophrenia, 旧称精神分裂症)所苦,而其中更有将近50%的患者未接受合适的医疗。 《Cell... [详细]
夏天总是睡不好?女中医:先喝茶击败2大失眠体质!2017-08-15
本文主题夏天总是睡不好?女中医:先喝茶击败2大失眠体质!, 失眠,是现代人的文明病,台湾睡眠医学会曾公布国人慢性失眠的盛行率为20.2%,相当于每5个人就有1人饱受失眠所苦,然而,一年365天,许多人发觉「为什么我在夏天特别容易失眠... [详细]
胆固醇太少,自杀风险高112%!这样吃增好胆固醇2017-08-15
本文主题胆固醇太少,自杀风险高112%!这样吃增好胆固醇,长久以来,油脂和胆固醇都被视为健康杀手,对于心脏病、中风和猝死影响甚钜。但是,「2015到2020年美国人饮食指南」指出,胆固醇的摄取量和人体胆固醇值相关不大,并取消了胆固醇... [详细]
过年怕回婆家 失眠腹泻挂病号2017-08-15
本文主题过年怕回婆家 失眠腹泻挂病号, 农历过年全家团聚,但有媳妇怕回婆家,竟压力大到失眠、拉肚子,向身心科求助;现今不少与岳父母同住的女婿,也有人为逃避一起过年, 自愿初二值班,表示怕面对长辈「问东问西」的压力。 台中慈济... [详细]
失眠多梦吃什么 失眠多梦怎么办好2017-08-14
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。那么失眠 [详细]
半夜失眠免吃药 早点晒太阳就好2017-08-14
本文主题半夜失眠免吃药 早点晒太阳就好, 频繁出差、熬夜,常让人生理时钟混乱,不易入眠,许多空中飞人会利用褪黑激素来调时差、帮助睡眠,但褪黑激素跟睡眠有何关系?如何养生,才能拥有一夜好眠? 明明已经到了该睡觉的时间,人躺在... [详细]
找出原因 失眠可不药而愈2017-08-13
本文主题找出原因 失眠可不药而愈, 「你不觉得你睡不好,非常痛苦吗?」我们用问句让病人省思并确认自己的状况。 夜里难眠的时候,仿佛时间一分一秒流逝的声音,都能清清楚楚听到,很容易因为睡不着而焦虑,一焦虑更难入睡,变成恶性循... [详细]
中医和西医治疗焦虑症的不同 治疗焦虑症有什么奇方法2017-08-12
焦虑症简称惊恐症,是以反复出现显着的心悸,出汗、震颤等自主神经症状,伴以强烈的濒死感或失控感,害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。 一、中 [详细]
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